안녕하세요. 정성을 다하겠습니다.

세종요양병원 사회사업실입니다.

오늘은 어르신들과 활동 방법은 간단하지만 효과는 확실한

< 탁구공 옮기기 🏓> 신체 활동을 진행했습니다.

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탁구공과 빈 계란 판 그리고 숟가락만 있으면 할 수 있는 간단한 활동입니다.

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어르신들께 숟가락을 들고,

한쪽 바구니에 담긴 탁구공을 하나씩 옮겨

계란 판의 작은 칸에 넣는 활동을 소개해드렸습니다.

" 내가 이거 잘해~ 봐봐 "

하시며 도전하셨다가 생각보다 어려우셨던지 웃음을 터트리시는 어르신부터

어느새 구경 오신 어르신들, 삼삼오오 모여 서로 응원하고 격려하는 어르신들까지

병동이 금세 웃음바다가 되었답니다.

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생각보다 쉽지 않은 활동이었지만,

모두들 진지한 표정으로 도전해 주셨습니다.

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오늘 신체활동 시간의 하이라이트는

< 1:1 숟가락 탁구공 옮기기> 대결이었습니다.

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평소에 자주 대화하시던 어르신들께서는 대결 방식으로 진행하셨어요.

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활동을 하시는 동안에도 이야기꽃을 피우며 재미있게 참여해 주셨어요.

🌿 어떤 효과가 있을까요? 🌿

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✅ 소근육 기능 향상

– 손목, 손가락의 조절 능력을 키워요.

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✅ 눈-손 협응력 강화

– 정확한 위치에 옮기는 과정이 집중력을 요구해요.

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✅ 집중력 & 인지 자극

– 탁구공을 놓치지 않고 천천히 옮기려는 인지 훈련에 도움이 됩니다.

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✅ 사회적 상호작용 증진

– 어르신들끼리 응원하고 대화하며 관계를 돈독히 해요.

오늘의 <탁구공 옮기기> 활동은

단순한 게임을 넘어서

어르신들께 자신감, 활력, 유쾌함을 선물한 소중한 시간이었습니다.

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이런 소소하지만 특별한 경쟁을 통해

어르신들의 일상이 더 풍성해지고 활기차길 바라는 마음으로

앞으로도 재미있고 의미 있는 프로그램을 꾸준히 준비하겠습니다.

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감사합니다❤️