안녕하세요. 정성을 다하겠습니다.

세종요양병원 사회사업실입니다.

점점 추워져가는 날씨에

나도 모르게 어깨가 앞으로 말리고

관절이 경직되기 쉽습니다.

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스트레칭 등의 꾸준한 운동을 통해

관절의 유연성을 유지하는 것이 좋은데요.

오늘은 우리 어르신들과 간단한 스트레칭을 한 후

고리던지기 프로그램을 했습니다.

팀을 나누어 어느 팀이 고리를 더 많이 넣는지

내기도 해보고

던지기를 어려워하시는 침상 어르신들은

팔을 뻗어 반복적인 동작으로

고리를 끼울 수 있도록 했습니다.

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고리던지기는 쉬워 보이지만

손의 힘조절과 함께 집중력이 필요해

막상 해보면 쉽지만은 않습니다.

성공하고자 하는 의지를 갖고

잘 안들어간다며 이리저리 포즈를 바꿔봅니다.

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마침내 고리가 들어갔을 때!

무척이나 기뻐하셨답니다.

주변에서도 환호와 박수를 쳐주셨어요.

포기하지 않고 끝까지 해내는 멋진 모습에

엄지 척!