안녕하세요. 정성을 다하겠습니다.

세종요양병원 사회사업실입니다.

맑고 높은 가을 하늘 아래 피어나

바람에 살랑살랑 몸을 맡기며

방긋 웃고있는 코스모스를 보니

기분도 마음도 맑아집니다.😊

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맑은 기운이 우리 몸에도 퍼져나가면 참 좋을텐데요.

그래서 더 반가운 동구청 평생교육 배달강좌인

쭉쭉요가 13회기를 실시했습니다.

날씨와 관절염 사이의 관계는 밀접합니다.

일교차가 큰 가을에는 스트레칭을 자주 하여

관절과 근육을 유연하게 해줘야하는데요.

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건강을 생각하며 강사님의 동작을 열심히 따라해봅니다.

그리고

나 자신이 살아 숨쉬고 일상생활을 영위할 수 있게끔

해주는 소중한 내 몸 속 장기들에게

고맙다고 사랑한다고 말하며 토닥여봅니다.

심장아 고마워.

위장아 대장아 튼튼하자.

건강하자 세종아.

사랑해 세종아.

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프로그램을 마친 뒤 한 어르신께서 말씀하셨습니다.

선생님, 내가 태어나서 처음으로

사랑한다는 말을 들어봤어.

직접 말해본 적도 처음이고.

쉽고도 어려운 말, '사랑합니다'

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표현이 인색했던 세대에 살아오신 어르신들은

특히나 익숙치 않으니 어색해하십니다. 하지만

'사랑해요' 말을 듣고 어르신들은 수줍게 웃으십니다.

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호탕한 웃음 말고 그렇게 아름다운 미소가 있다는 것을 보고 더 많이 말씀드리게 되는데요.

한 번이라도 어르신들의 소녀, 소년 같은 미소를 본다면 그냥 지나칠 수 없을 것입니다.

쉽고도 어려운 말, '사랑합니다'

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사람마다 말의 무게는 다르겠지만,

마음 속에 그 말을 품은 채 입밖으로

꺼내지 못하고 있는 분들이 많을 것입니다.

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듣는이도 말하는이도 덩달아 배시시 웃게되는 마법같은,

사랑한다는 말, 부모님께 건네보는건 어떨까요?