안녕하세요. 정성을 다하겠습니다.

세종요양병원 사회사업실입니다.

2024년 동구청 찾아가는 배달강좌인

쭉쭉요가 프로그램 8회기를

실시했습니다.

자연이 흔들리고 움직여야 변화가 있듯이

자연의 일부인 우리도 몸을 움여

기분을 상쾌하게 만들어 보면 좋은데요.

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요가 프로그램은 그런 의미에서

어르신들에게 매우 중요하다는 생각이 듭니다다.

정체되어 있을 수 있는 어르신들의 몸과 마음을

흔들어 깨워드릴 수 있으니까요.😊

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평소 쓰지 않는 근육을 움직이는 순간은

미간이 찡그러 지기도 하지만

강사님의 파이팅 넘치는 말을 듣고

환하게 웃으며 뿌듯함을 느끼시는

어르신들의 모습이 참 좋았습니다.