안녕하세요. 정성을 다하겠습니다.

세종요양병원 사회사업실입니다.

지난해보다 이른 폭염주의보가 발효되었습니다.

후끈 달아오른 바깥공기에

조금만 움직여도 땀이 맺히는 날씨입니다.

더욱 건강에 유의해야하는데요.

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2024년 동구청 배달강좌인 쭉쭉요가는

신체에 무리를 주지 않고

따라하기 쉬운 동작으로

어르신들의 근육을 단련시켜줍니다.

치매 예방과 건강에 도움이 되는

강사님의 동작을

최선 다해 따라해봅니다.

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오늘 배운 동작을

수시로 해보려고

강사님께 이것저것 물어보는

어르신들의 힘찬 모습에

건강한 기운이 가득 도는 오늘이었습니다.